3 laihdutussmoothie-reseptiä – jotka myös taistelevat syöpää vastaan!
- Luokka: Terveys
Maukasta, mehukasta smoothieta on vaikea vastustaa – mutta se on jotenkin tasaista maukkaampaa kun se on lisännyt terveellisiä etuja. Kuten, en tiedä... auttaa sinua taistelemaan syöpää vastaan ja auttaa painonpudotuksessa ( jos se on jotain, mitä haluat tehdä!).
Joten tässä on muutamia löytämiäni reseptejä, jotka ovat täynnä erilaisia ravintoaineita ja antioksidantteja, jotka voivat tehdä molemmista... Kerro minulle, haluatko kokeilla niitä?
Veriappelsiini Acai Berry Smoothie : Acai-marjat sisältävät runsaasti syöpää taistelevia antioksidantteja, ja tämä resepti sisältää myös chia-siemeniä (paljon kuitua, mikä auttaa painonpudotuksessa) ja pellavansiemeniä (jotka voivat auttaa estämään eturauhassyöpää. Ja kyllä, tietysti tiedän sinä sinulla ei ole eturauhasta, mutta ehkä jollakulla, jota rakastat, on! Ja pellavansiemenissä on edelleen runsaasti kuitua, mikä auttaa sinua pysymään. säännöllinen ) .__
Dragon Mobile Assistant vs google nyt
Lähde: letstalkfitness.com kautta Lexi päällä Pinterest
Vihreä smoothie: Tämä herkullinen seos on täynnä rautaa, kaliumia ja vitamiineja.
Lähde: perksofcancer.com kautta Lexi päällä Pinterest
__
Vegaaninen smoothie: __ Pakastettuja banaaneja, taateleita, appelsiinimehua, vadelmia, muskottipähkinää, kaakaojauhetta ja hampunsiemeniä.
Lähde: veganfeministagitator.blogspot.com kautta Lexi päällä Pinterest
Mutta yksi hienoimmista asioista smoothieissa on, että voit todella tehdä sen itse, kunnes se on täydellinen sinä. Jos haluat valmistaa painonhaluisen ja syöpää torjuvan juoman, muista nämä ainekset:
pinaatti musta vadelma parsakaali parsakaali ituja sitruunamehu ananaskaali mustikoita
...ja leikkiä! Ehkä rakastat tiettyä koostumusta tai tiettyä makeutta (vihreä omena on aina hyvä lisätä). Suosikkiasioiden sekoittaminen voi joskus johtaa kaikkien aikojen maukkaimpaan smoothieen.
__Mikä on lempi smoothie-reseptisi? (Jakakaa, pyydän!)
hauska meemi lähettää tyttöValokuvat: Thinkstock; Pinterest