3 laihdutussmoothie-reseptiä – jotka myös taistelevat syöpää vastaan!

Maukasta, mehukasta smoothieta on vaikea vastustaa – mutta se on jotenkin tasaista maukkaampaa kun se on lisännyt terveellisiä etuja. Kuten, en tiedä... auttaa sinua taistelemaan syöpää vastaan ja auttaa painonpudotuksessa ( jos se on jotain, mitä haluat tehdä!).

Kuva saattaa sisältää juomamehujuomaa ja smoothieta

Joten tässä on muutamia löytämiäni reseptejä, jotka ovat täynnä erilaisia ​​ravintoaineita ja antioksidantteja, jotka voivat tehdä molemmista... Kerro minulle, haluatko kokeilla niitä?

Veriappelsiini Acai Berry Smoothie : Acai-marjat sisältävät runsaasti syöpää taistelevia antioksidantteja, ja tämä resepti sisältää myös chia-siemeniä (paljon kuitua, mikä auttaa painonpudotuksessa) ja pellavansiemeniä (jotka voivat auttaa estämään eturauhassyöpää. Ja kyllä, tietysti tiedän sinä sinulla ei ole eturauhasta, mutta ehkä jollakulla, jota rakastat, on! Ja pellavansiemenissä on edelleen runsaasti kuitua, mikä auttaa sinua pysymään. säännöllinen ) .__



efe803201d99dc3633f743ccb71b7a58

Dragon Mobile Assistant vs google nyt

Lähde: letstalkfitness.com kautta Lexi päällä Pinterest

Vihreä smoothie: Tämä herkullinen seos on täynnä rautaa, kaliumia ja vitamiineja.

dea9af1d79645eab8cb1d354b0cb4fde

Lähde: perksofcancer.com kautta Lexi päällä Pinterest

__

Vegaaninen smoothie: __ Pakastettuja banaaneja, taateleita, appelsiinimehua, vadelmia, muskottipähkinää, kaakaojauhetta ja hampunsiemeniä.

3b9154491e43f144e127b53959229f57

Lähde: veganfeministagitator.blogspot.com kautta Lexi päällä Pinterest

Mutta yksi hienoimmista asioista smoothieissa on, että voit todella tehdä sen itse, kunnes se on täydellinen sinä. Jos haluat valmistaa painonhaluisen ja syöpää torjuvan juoman, muista nämä ainekset:

pinaatti musta vadelma parsakaali parsakaali ituja sitruunamehu ananaskaali mustikoita

...ja leikkiä! Ehkä rakastat tiettyä koostumusta tai tiettyä makeutta (vihreä omena on aina hyvä lisätä). Suosikkiasioiden sekoittaminen voi joskus johtaa kaikkien aikojen maukkaimpaan smoothieen.

__Mikä on lempi smoothie-reseptisi? (Jakakaa, pyydän!)

hauska meemi lähettää tyttö
Valokuvat: Thinkstock; Pinterest