80 positiivista tiistai-lainausta mielialasi kohottamiseksi

Vaikka maanantai voi olla viikon pahin päivä useimmille ihmisille, tiistai on toisella sijalla.

Ymmärtäminen, että lauantai on kolmen päivän päässä ja että sinun täytyy kestää niin paljon enemmän aikaa tekemättä asioita, joita mieluummin tekisit, voi olla tuskallista. Tiistaina tunnet todella, että työviikon stressi on nousemassa.

Vaikeisiin päiviin pääsee parhaiten sopivalla ajattelutavalla. Sinun ei pitäisi antaa stressin voittaa sinua toisen viikonpäivän aikana. Tässä on muutama vinkki, joka voi auttaa sinua rauhoittumaan ja vähentämään stressiä töissäsi:



Sisällysluettelo

Kuinka vähentää stressiä työviikon aikana

Ota henkeä

tiistai-lainauksia

Sinun ei tarvitse odottaa taukoa, ennen kuin pidät tauon. Jos mahdollista, pidä lyhyt tauko aistien keräämiseksi ja virkistä itsesi muutamalla hengityksellä.

Jos olet jumissa työpöydän ääressä katsellen vuoristoa paperityötä tai jos olet vähittäiskaupassa kiireisen viikon aikana, älä unohda jakaa vain muutaman minuutin rauhaa ja hiljaisuutta, ennen kuin jatkat loput päivä.

Mietiskellä

tiistai-lainauksia

Jos lyhyt hengähdyshetki ei riitä, harkitse meditointia jonkin aikaa. Etsi mukava ja hiljainen paikka, tee muutama hengitysharjoittelu ja rentoudu.

Yllätyt siitä, kuinka tehokas mielesi tyhjentäminen voi olla, kun se on täynnä stressaavia ajatuksia. Jos tarvitset opastusta meditoinnissa, voit tutustua joihinkin meditaation mobiilisovelluksiin, jotka ovat jo saatavilla tänään.

Onko sinulla tavoite

tiistai-lainauksia

Tavoitteen huomioiminen voi antaa sinulle jotain odotettavaa, kun työskentelet läpi viikon. Toimiston yksinkertaiset tavoitteet, kuten henkilökohtaisen työtuloksen ylittäminen, voivat antaa sinulle jotain keskittyä, mikä voi auttaa vähentämään stressiä.

Palkitse itsesi

tiistai-lainauksia

Tietenkään ei pidä koskaan unohtaa antaa itsellesi selkää hyvin tehdystä työstä. Mene mukavalle illalliselle ystävien kanssa tai osta se kenkäparisi, johon olet säästänyt.

Voit myös palkita itsesi lyhyellä torkutuksella erityisen uuvuttavan tehtävän jälkeen tai ehkä mukavalla kahvikupilla aisteidesi rauhoittamiseksi.

Puhu ystävällesi

tiistai-lainauksia

Psykologit olla samaa mieltä että turhautuneisuutesi ilmaiseminen ystävällesi on loistava tapa lievittää stressiä. Ongelmista keskusteleminen auttaa sinua käsittelemään tunteitasi niitä kohtaan helpommin, ja se voi estää sinua pullottelemasta turhautumistasi.

Lisäksi puhuminen työtovereille työhön liittyvistä ongelmista on hyvä tapa parantaa suhteita heidän kanssaan. Stressin poistaminen on mukavaa, älä vain liioittele sitä.

Työssä esiintyvä stressi on väistämätöntä, mutta siihen on aina olemassa tapoja. Tässä on joitain inspiroivia lainauksia, jotka auttavat sinua läpi viikon:

Loistavat tiistain lainaukset

tiistai-lainauksia

  1. 'Kysyn itseltäni melkein joka päivä:' Teenkö tärkeintä mitä voisin tehdä? '- Mark Zuckerberg
  1. 'Luovuus on korkealla tasolla sana työstä, joka minun on tehtävä tämän päivän ja tiistain välillä.' - Ray Kroc
  1. “Paina eteenpäin. Älä pysähdy, älä viivy matkallesi, vaan pyrki etsimäsi merkin eteen. ' - George Whitefield
  1. 'Jos jokin on tarpeeksi tärkeä, vaikka kertoimet olisivatkin sinua vastaan, sinun pitäisi silti tehdä se.' - Elon Musk
  1. 'Meillä on töitä, ja tiistaina amerikkalaiset lähettivät Washingtonille selkeän viestin - saat työn tehtyä.' - Rahm emmanuel
  1. 'Ole ylpeä siitä, kuinka pitkälle olet tullut, ja usko siihen, kuinka pitkälle voit mennä.' - Christian Larson
  1. 'Vastustan vasta, kun se saavuttaa vaiheen, jolloin minua uhkaa se, että minulla ei ole mitään jäljellä vanhuuteen - jonka on määrä alkaa ensi tiistaina tai keskiviikkona.' - Noel Coward
  1. 'Aina on tilaa kasvaa.' - Misty Copeland
  1. 'Olen suuri uskovainen perinteen luomisessa. Joka tiistai-aamu teen kunnollisen muniaamiaisen, ja me kaikki istumme alas ja syömme. ' - Ivanka Trump
  1. 'Älä koskaan katso taaksepäin, ellet aio mennä sitä tietä.' - Henry David Thoreau
  1. 'Ensimmäisten 100 päivän aikana teen Taco-tiistaina lain.' - George Lopez
  1. 'Yksi tapa pitää vauhti on saada jatkuvasti suuremmat tavoitteet.' - Michael Korda
  1. 'Yliopistossa jouduit huolehtimaan siitä matematiikkatunnista tai tästä tiistaina tulevasta tentistä, mutta ei ammattilaisista. Syöt, nukkut ja teet kaiken, mikä liittyy veneeseesi - ja käsityösi on jalkapallo. Voit olla siinä auringonnoususta auringonlaskuun. ' - Cam Newton
  1. ”Tulee esteitä. Epäilijöitä tulee olemaan. Tulee virheitä. Mutta kovalla työllä ei ole rajoja. ' - Michael Phelps
  1. 'En ole sellainen näyttelijä, joka tietäisi, mitä hahmossani oli aamiaisella viime tiistaina.' - Liam Neeson
  1. 'Voit kirjoittaa maan parhaan sarakkeen maanantaina, eikä siitä ole mitään hyötyä tiistaina.' - Lewis Grizzard
  1. 'Työskentelet jatkuvasti parantamiseksi ja sinua kritisoidaan aina seuraavassa esityksessäsi. Kyse ei ole siitä, mitä olet tehnyt. ' - Misty Copeland
  1. 'Ole käytännöllinen ja antelias ihanteissasi.' - Theodore Roosevelt
  1. 'Älä koskaan lannista ketään, joka etenee jatkuvasti, ei väliä kuinka hidasta.' - Astia
  1. 'Rohkeus tarkoittaa edistyksen jatkumista samalla kun pelkäät edelleen.' - Joyce Meyer
  1. ”Keskittymisen puute johtaa edistyksen puutteeseen. Keskity. Jauhaa. Kasvaa.' - Nimetön
  1. 'Viimeisen 24 tunnin huonontumiseni perusteella olen yllättynyt, jos pääsen tiistaina.' - Aron Ralston
  1. 'Ihminen säilyttää tasapainonsa, tasapainonsa ja turvallisuuden tunteensa vain edetessään.' - Maxwell Maltz
  1. 'Tiistai-illat ovat sushi-iltoja, joten menemme sitten ulos.' - Al Roker
  1. ”Aloita missä olet. Käytä mitä sinulla on. Tee mitä voit. ” - Arthur Ashe
  1. 'Ensimmäinen päivä virassa on luultavasti tiistai, eikö? Jumalan tahdon mukaan vannon virkaan enkä puhalla sitä. ' - Phil Murphy
  1. 'Pyrimme merkin yläpuolelle osumaan merkkiin.' - Ralph Waldo Emerson
  1. 'Jos haluat kokea merkittävää edistystä tavoitteesi saavuttamisessa, sinun on oltava tarkoituksellinen päivittäin tekemäsi työn suhteen.' - Nimetön
  1. 'Älä katso kelloa; tee mitä se tekee. Pysy menossa.' - Sam Levenson
  1. '... ei ole mitään järkeä oppia sitä tiistaina, kun torstaina se voi olla täysin erilainen.' - Alycia Debnam-Carey
  1. ”Tee töitä itsellesi ja omille tavoitteillesi. Edistyminen tulee. ' - Nimetön
  1. 'Varaa aika. Ihmiset kysyvät aina: 'Kuinka teet kaiken?' Olen kuin kävelykalenteri. Teen kirjaimet kirjaimellisesti sunnuntaina, jos matkustan tiistaina, ja pakkan ne ennen lähtöäni. ' - Molly Sims
  1. 'Aloita siitä, missä seisot, ja työskentele kaikilla työkaluilla, joita sinulla saattaa olla käskyssäsi, ja parempia työkaluja löytyy kun menet.' - George Herbert
  1. '… Tiistai on tekninen istunto ...' - Katarina Johnson-Thompson
  1. 'Anna minun kertoa teille salaisuus, joka on johtanut minut tavoitteihini: vahvuuteni on vain sitkeydessä.' - Louis Pasteur
  1. 'Riippumatta siitä kuinka menestyt olet, riippumatta siitä, kuinka hyvä olet tekemisissäsi, vaikka kultainen polku rullaa jalkojesi eteen koko elämäsi, tulee yksi erityisen synkkä tiistai, kun vilkaiset Facebookia ja huomaat että Jen Down The Hallista on juuri voittanut Oscarin. ' - Alexandra Petri
  1. 'Pieni edistyminen joka päivä lisää suuria tuloksia.' - Satya
  1. 'En välitä onnellisuudesta pelkästään siksi, että uskon, että ilo on taistelun arvoinen asia.' - Criss Jami
  1. '... Hieno, villi, aikuinen asia nähdä on pukukilpailu Oz-baarin edessä Bourbonissa varhain aamulla Rasvapäivänä.' - Bryan Batt
  1. 'Sinun ei tarvitse nähdä koko portaikkoa, ota vain ensimmäinen askel.' - Martin Luther King, nuorempi
  1. 'Ero tavallisen ja ylimääräisen välillä on se pieni lisä.' - Jimmy Johnson
  1. 'Älä odota; aika ei koskaan tule olemaan 'oikea'. '- George Herbert
  1. 'Tiistai-aamu on aika miettiä, mitä sisällyttää tiimisi kokouksiin; on sinun aika antaa intohimoisia sanoja, jotka puhuvat edessä oleville häikäiseville uusille teille, joissa jokainen on vastuussa omasta toiminnastaan ​​ja käyttäytymistään; jossa jokainen päivä edustaa uutta alkua olla positiivinen vaikutus; ja missä itsensä ilmaistaan ​​epäitsekkyyteen jokaisen tapaamasi henkilön kanssa. ' - Byron Pulsifer
  1. 'Hetkellä, kun epäilet, pystytkö lentämään, lakkaat ikuisesti pystymästä siihen.' - M. Barrie
  1. 'Kysymys ei ole siitä, kuka antaa minun; kuka pysäyttää minut? ' - Ayn Rand
  1. 'Tiistai on valtava päivä.' - Ian Mcdougal
  1. 'Vuoren liikuttava mies aloittaa kuljettamalla pieniä kiviä.' - Kungfutse
  1. 'On tiistai! Ja sen valittuna päivänä: Valitse hymyillä; Valitse onnellisuus; päättää rakastaa; valitse siunaus; valitse siunaus; päättää olla nöyrä; päättää olla kärsivällinen; valitse olla ystävällinen ... ja ennen kaikkea valitse Jumala ohjaamaan elämääsi. HYVÄÄ TIISTAITA!' - Nimetön
  1. 'Älä halua sen olevan helpompaa. Toivon, että olisit parempi. ' - Jim Rohn
  1. 'Tiistai ei ole niin paha ... Se on merkki siitä, että olen jotenkin selvinnyt maanantaista.' - Nimetön
  1. “Tiistai on suosikkini viikonpäivä. Se on siivouspäivä. ' - Jim Miller
  1. 'Jos teemme virheen ollessa negatiivinen, masentunut, pahamainen tai hapan, olemme tuhlanneet päivän.' - Joel Osteen
  1. 'Meidän jokaisen on täytettävä mielemme ja sydämemme positiivisella ja iloisella vahvistuksella joka päivä.' - Kathy Henn
  1. 'Tiistai on päivä, jolloin aloitan viikon, maanantaina käsittelen vain loppuvan viikonlopun masennusta.' - Nimetön
  1. 'Unesta ei tule todellisuutta taikuuden kautta; se vaatii hikiä, päättäväisyyttä ja kovaa työtä. ' - Colin Powell
  1. 'Hyvää tiistaita! Olemme vastuussa rauhasta ja järjestyksestä elämässämme! Kun maailmaasi on jatkuvasti kaaos, on aika katsoa itseäsi! ' - Tracey Edmonds
  1. 'Lahjakkuus ei tarkoita mitään, kun taas kokemus, joka on hankittu nöyryydessä ja ahkeralla työllä, tarkoittaa kaikkea.' - Patrick Suskind
  1. 'Tiistaina on ilmeistä kolme myönteistä tosiasiaa: huominen antaa minulle toisen päivän osoittaa kelvollisuuteni työnantajalle; on jälleen yksi päivä vaikuttaa ympäröiviin ihmisiin kannustuksella hoitamaan omat koettelemuksensa; ja on minun päiväni juhlia jokaista eilisen pientä voittoa. ' - Byron Pulsifer
  1. 'Tiistain lapsi on täynnä armoa.' - Nimetön
  1. 'Kiipeilevät vuoret eivät kuluta sinua; se on kenkäsi kivi. ' - Muhammad Ali
  1. 'Aloita tekemällä mikä on välttämätöntä, sitten mikä on mahdollista; ja yhtäkkiä teet mahdotonta. ' - Pyhä Franciscus
  1. 'Tänään ei ole vain tiistai, se on muutostiistai. Tämä tarkoittaa, että menestys ei tule vain sinulle, sinun täytyy mennä ulos ja saada se. Joten, mitä sinä odotat?' - Nimetön
  1. 'Meidän on uskottava, että olemme lahjakkaita jostakin ja että tämä asia on saavutettava.' - Marie Curie
  1. 'Maanantai kuluu aina, ja aina tulee olemaan tiistai, jossa on kaunis sininen taivas ja vähän pilviä.' - Nimetön
  1. 'Älä tuomitse joka päivä sadonkorjuun perusteella, vaan istuttamiesi siementen perusteella.' - Robert Louis Stevenson
  1. 'Tiistai tarkoittaa, että olemme päivä lähempänä viikonloppua, joka vietettiin maanantaina peläten.' - Nimetön
  1. 'Tee mitä teet niin hyvin, että he haluavat nähdä sen uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja tuoda ystävänsä.' - Walt Disney
  1. 'Hyvää tiistaita! Sinun on myönnettävä, ainakin se kuulostaa paremmalta kuin onnellinen maanantai. ' - Nimetön
  1. 'Kuinka hienoa on, ettei kenenkään tarvitse odottaa yhtä hetkeä ennen kuin hän alkaa parantaa maailmaa.' - Anne Frank
  1. 'En ole nainen maanantaina, maahanmuuttaja tiistaina, työntekijä keskiviikkona ja äiti torstaina, olen kaikki nämä asiat koko ajan, ja aion taistella kaikkien näiden asioiden puolesta. aika.' - Pramila Jayapal
  1. 'Älä aloita päiväsi eilisen rikkoutuneilla paloilla. Jokainen päivä on uusi alku.' - Nimetön
  1. 'Jos sinulla oli vakava tarina juosta, jos luulet vakavan väärinkäytöksen, et odota tiistaina edeltävään torstaihin. Suoritat sen aikaisin. ” - Susan-tasoitus
  1. ”Elämä ei ole itsesi löytämistä. Elämä on itsesi luomista. ” - LollyDaskal
  1. 'Sinun täytyy nousta joka aamu päättäväisesti, jos aiot mennä nukkumaan tyytyväisenä.' - George Lorimer
  1. 'Oli aika ... jolloin ihmiset eivät menneet ulos talostaan ​​tiistai-iltana kello kahdeksan, koska Milton Berle oli päällä.' - Ed McMahon
  1. 'Kaikki edistyminen tapahtuu mukavuusalueen ulkopuolella.' - Michael John Bobak
  1. 'Minulla ei koskaan ollut virallista työtä, mutta soitin paikallisessa kantinassa joka tiistai-ilta, ja minä hoidin paljon.' - Michelle Branch
  1. 'Menestys on mieltää itseäsi, tykätä siitä, mitä teet, ja tykätä siitä, miten teet sen.' - Maya Angelou
  1. 'Aikana emme tienneet, että kappaleet voivat kestää. Ainoa ajatus oli ensi tiistaina. Et koskaan kuvitellut tulevaisuutta. ' - Donovan
  1. 'Älä anna eilisen viedä liikaa tänään.' - Will Rogers