Kokeilin sitä: The Cooler Cleanse

Oletko koskaan tehnyt mehupuhdistusta? Myönnän, en ole koskaan ollut suuri puhdistus- ja 'detox'-dieettien fani, ja silti en ollut koskaan kokeillut niitä, joten kenelle minä olen puhuakseni? Kokemukseni suositusta 'puhdistuksesta', joka on A-listan suosikki...

Kuva saattaa sisältää juomamehujuomaa ja appelsiinimehua

Tekijät Viileä puhdistus järjestelmä tarjosi minulle kokeiluversion heidän tuotteistaan, ja päätin kokeilla sitä. En ollut koskaan ennen tehnyt todellista mehupuhdistusta, ja myönnän, että olin hieman varovainen. Loppujen lopuksi jotkut terveydenhuollon asiantuntijat ovat huolissaan siitä, että nämä niin kutsutut puhdistukset ovat liian kovia kehollesi, ja toiset kyseenalaistavat koko 'toksiinienpoiston' käsitteen (eli heidän teoriansa on, että keho puhdistaa itsensä itsestään). Silti olen työskennellyt pudottaakseni vauvan painon viimeisiä kiloja, ja mietin, voisiko se auttaa viimeisessä painalluksessa.

Hain ravitsemusasiantuntijani, Stephanie Middleberg , joka muistutti minua siitä, että a.) ruoansulatushäiriöt olivat todennäköisesti tällaisessa puhdistuksessa, ja b.) imettävänä äitinä minun olisi lisättävä kaloreita. Joten otin hänen neuvojaan vastaan ​​ja lisäsin kaurapuuroa aamiaiseksi ja manteleita välipaloiksi ohjelmassa ollessani.



Näillä säätöillä pidin Cooler Cleanse -kokemuksesta. Mehut olivat herkullisia (paitsi 'etsential green', joka minun piti tukahduttaa - en ole koskaan ollut suuri vihermehujen fani!), ja kiitän kaurapuuroa ja manteleita (ja satunnaisia ​​hedelmiä - I). En voinut vastustaa banaania!), minulla ei ollut ruoansulatusongelmia. Paras osa: Tunsin oloni kevyemmäksi, keskittyneemmäksi ja todella energisemmäksi tässä puhdistuksessa. Minulla oli päänsärky kolmantena päivänä (kiitos Advil, että tulit apuun) ja olin hirveän nälkäinen lenkillä mentyäni (kiitos mantelit), mutta kokemuksen lopussa tunsin oloni hyvältä ja olin laihtunut kolme kiloa. . Nämä kilot tulevat varmasti takaisin, varoitti Stephanie, mutta vaikka ne tekisivätkin, tällaisen puhdistuksen hyöty on lopulta se, että se kouluttaa sinut syömään. Vähemmän jos olet ollut vähän muhkea viime aikoina (minulla oli). Nyt kun olen palannut normaaliin vanhaan syömiseen, olen jotenkin vähemmän altis napostelemaan iltaisin ja syömään liikaa iltapäivisin.

hyvää huomenta viestit tyttöystävälleni

Kyllä, kaikki tämänkaltaiset toimituspalvelut ovat kalliita, mutta jos olet valmis tuhlaamaan, se on kokeilemisen arvoinen kokemus. Suoraan sanottuna haluaisin selvittää, kuinka juon greippi + minttumehua joka päivä loppuelämäni ajan - se on jumalallinen (Ja kuulemma se on myös Salma Hayekin suosikki!).

*Oletko koskaan kokeillut tällaista mehupuhdistusta? *P.S. Heitätkö pois ruoastasi terveellisimmän osan? Ja kolme ohuemman pastan salaisuutta!

ilmainen turvallinen youtube-mp3-muunnin

__

Lisää tapoja saada glamouria: __

UUSI! Nyt voit lukea Glamouria Flipboardilla!

ShopGlamour.com-sivustolta löydät söpöjä juttuja alkaen vain 10 dollarista!

Lataa Glamour Magazine iPadillesi - tulostuksen tilaajat, se on nyt osa tilaussuunnitelmaasi!

kuinka paljon morgan freemanin nettovarallisuus on

Osallistu uusimpiin Glamour-arvontoihin!

Seuraa meitä Twitterissä.